Kanalihapallid ja chipotle tacod


Hääled: 2

Kuidas teha - kana lihapallide ja chipotle'i tacosid
Roa foto: Andrew Purcell

Mine tagasi Prinditav versioon

Aeg: 50 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6

Toiteväärtus portsjoni kohta:

Kalorid 306, rasva koguhulk 17 G., küllastunud rasvad G., valgud 14 G., süsivesikud 24 G., kiudaine G., kolesterool mg naatrium mg suhkur G.



Kanalihapallide ja chipotle'iga tacod - samm-sammult retsept.



Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Retsepti koostisosad:


  • 2 paksu viilu valget leiba, lõigatud väikesteks tükkideks
  • 1 suur muna
  • 1 sibul, peeneks hakitud
  • 2 küüslauguküünt, hakitud
  • 1/4 tassi hakitud koriandrit
  • 350 g hakkliha
  • 3 spl oliiviõli
  • 1 jalapeño pipar, seemnetest puhastatud ja hakitud
  • 1 suitsutatud tšillipipar (chipotle) ​​​​adobo kastmes, seemnetest puhastatud ja hakitud
  • 1 purk hakitud tomateid omas mahlas
  • 1/4 tl kuivatatud tüümiani
  • 1/4 tl jahvatatud kaneeli
  • 2 loorberilehte
  • Kõvad takokoored ja erinevad lisandid (juust, roheline sibul, krõpsud, salsa) serveerimiseks



Soovitame

Roa valmistamine vastavalt retseptile:


  1. Sega suures kausis leib ja muna; lisa 1 supilusikatäis vett ja purusta kahvli või nuiaga pastaks. Lisa pool sibulast ja küüslaugust, seejärel koriander, hakkliha, 1 tl soola ja 1/4 tl pipart; sega kätega ühtlaseks massiks. Pintselda suur küpsetusplaat 1 supilusikatäie oliiviõliga. Rulli lihasegust 12 lihapalli ja aseta need ettevalmistatud küpsetusplaadile 5 cm kaugusele teineteisest. Jahuta 15 minutit.
  2. Aseta rest ahju ülemisse kolmandikku ja kuumuta temperatuur 220 °C-ni. Sega blenderis ülejäänud sibul ja küüslauk, jalapeño, chipotle, tomatid, tüümian ja kaneel ühtlaseks massiks. Kuumuta potis keskmisel-kõrgel kuumusel 2 supilusikatäit oliiviõli. Vala peale tomatipüree, seejärel lisa loorberileht ja kuumuta, kuni kaste pakseneb, umbes 6 minutit. Sega hulka 1 1/2 tassi vett, kraapides poti põhjast maha kõik pruunistunud tükid. Vähenda kuumust ja hauta aeg-ajalt segades veel 10 minutit; maitsesta soolaga. Küpseta lihapallid ahjus umbes 8 minutit, kuni need on pruunistunud. Tõsta need kastmesse ja hauta õrnalt kastes, kuni need on läbi küpsenud, umbes 7 minutit. Lisa paar supilusikatäit vett, kui kaste muutub liiga paksuks. Eemalda loorberileht. Lõika lihapallid pooleks ja serveeri tako-koorikutes erinevate lisanditega.






Kategooriad:



Sarnased retseptid




Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud