Magusad ja vürtsikad porgandid õhufritüüris
Hääled: 1
Aeg: 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 73, rasva koguhulk 4 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 1 G., süsivesikud 9 G., kiudaine 2 G., kolesterool 10 mg naatrium 196 mg suhkur 5 G.
Kalorid 73, rasva koguhulk 4 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 1 G., süsivesikud 9 G., kiudaine 2 G., kolesterool 10 mg naatrium 196 mg suhkur 5 G.
Kui otsid tõeliselt maitsvaid porgandeid, proovi seda õhufritüüri retsepti. Cayenne'i pipar, must pipar ja tšillipulber lisavad meeldivat vürtsikust, samas kui pruun suhkur ja või loovad magusa, karamelliseeritud maitse. Vaid 10 minutiga on sul laual muljetavaldav lisand, mille valmistamine ahjus võtab vähemalt 45 minutit!
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 450 g keskmisi porgandeid, lõigatud 5 cm tükkideks.
- 2 supilusikatäit sulatatud võid
- 1 spl helepruuni suhkrut
- 0,5 tl soola
- 0,5 tl tšillipulbrit
- 0,5 tl musta pipart
- 1/4 tl cayenne'i pipart
- 2 spl hakitud värsket piparmünti
- Spetsiaalvarustus6-liitrine õhufritüür
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: porgand, jahvatatud cayenne'i pipar, piparmünt
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Keskmises kausis sega porgandid õli, suhkru, soola, tšillipulbri, musta pipra ja cayenne'i pipraga, kui kasutad.
- Aseta porgandid ühe kihina 6-liitrisesse õhufritüüri ja küpseta 200 °C juures umbes 10 minutit, kuni servad on kuldpruunid. Puista peale piparmünti ja serveeri kohe.
Kategooriad:
Sarnased retseptid
