Mini quiche'id õhufritüüris

Hääled: 2

Kuidas õhufritüüris mini-kiche'e valmistada

Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Kogus: 12 tartletti

Toiteväärtus portsjoni kohta:

Kalorid 445, rasva koguhulk 28 G., küllastunud rasvad 7 G., valgud 12 G., süsivesikud 34 G., kiudaine 1 G., kolesterool 120 mg naatrium 505 mg suhkur 0 G.

Need miniatuursed quiche'id on valmistatud poest ostetud lehttainatartlettidest ning täidetud viilutatud vorsti, riivjuustu ja lahtiklopitud munaga. Seejärel küpsetatakse neid õhufritüüris, et täidis taheneks ja koorik krõbedaks muutuks. Need sobivad ideaalselt eelroogadeks kodupidudel, aga mini-quiche'id saab ka kokku panna ja sügavkülmutada, et hommikul kiiresti õhufritüüris küpsetada ja maitsvat hommikusööki nautida.

Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Retsepti koostisosad:

12 külmutatud minifilotaigna tartletti
Pool 100 g keedetud chorizo vorsti, kuubikuteks lõigatud
Pool rohelist sibulat, õhukeselt viilutatud
1/4 tassi riivitud Pepper Jack juustu
2 suurt muna
2 spl vahukoort

Koostisosade asendamise ettepanekud

Soovitame

Sarnaste koostisosadega retseptid: chorizo vorst, filotainas, munad, kreem, pepper jack juust, roheline sibul

Roa valmistamine vastavalt retseptile:

Kuumuta 6-liitrine õhufritüür 160 °C-ni. Kata õhufritüüri korv fooliumiga ja pihusta küpsetusspreiga.
Laota filotartletid ühtlase kihina. Jaota chorizo, roheline sibul ja juust ühtlaselt nende vahele.