Individuaalne pitsa inglise muffinite peal hommikusöögiks
Hääled: 3
Aeg: 17 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 1
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 1
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 300, rasva koguhulk 13 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 17 G., süsivesikud 32 G., kiudaine 6 G., kolesterool 20 mg naatrium 670 mg suhkur - G.
Kalorid 300, rasva koguhulk 13 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 17 G., süsivesikud 32 G., kiudaine 6 G., kolesterool 20 mg naatrium 670 mg suhkur - G.
Kiired ja individuaalsed hommikusöögipitsad, mille valmistamine ei võta rohkem kui 20 minutit. Kasutage põhjana täisteraviljast inglise muffineid. Lõigake need pooleks ja katke iga pool maitsva pitsa peamiste koostisosadega: peeneks hakitud tomatid, oliiviõli, tailiha peekoniviilud ja mozzarella viilud. Küpsetage ahjus, kuni juust sulab, puistake peale aromaatset basiilikut ja nautige maitsvat, tervislikku ja täitev hommikusööki.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 1 täistera Inglise muffin, küljelt pooleks lõigatud
- 1 väike tomat, seemnetest puhastatud ja kuubikuteks lõigatud
- 1 teelusikatäis oliiviõli
- 1 õhuke viil (15 g) Kanada peekonit (suitsurind), kuubikuteks lõigatud
- 1/4 spl riivitud mozzarellat
- Serveerimiseks hakitud basiilikut
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: tomatid, täisteravilja kukkel, suitsutatud peekon, mozzarella juust, basiilik
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Kuumuta ahi 230 °C-ni. Kata väike küpsetusplaat fooliumiga.
- Aseta inglise muffinipooled lõikepinnaga ülespoole küpsetusplaadile. Kata tomatitega ja nirista peale oliiviõli. Puista peale Kanada peekonit ja mozzarellat. Küpseta 10–12 minutit või kuni juust on sulanud ja hakkab pruunistuma. Puista peale basiilikut.
Kategooriad:
Retseptikogud
Sarnased retseptid
