Hiina kanasupp riisiga
Hääled: 4
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 417, rasva koguhulk 22 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 29 G., süsivesikud 27 G., kiudaine 3 G., kolesterool 297 mg naatrium 1282 mg suhkur - G.
Kalorid 417, rasva koguhulk 22 G., küllastunud rasvad 5 G., valgud 29 G., süsivesikud 27 G., kiudaine 3 G., kolesterool 297 mg naatrium 1282 mg suhkur - G.
Hiina keel Kanasupp riisiga - üksikasjalik retsept.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 4 suurt muna
- 1 tass hakitud praetud kana
- 2 supilusikatäit taimeõli
- 2 suurt tomatit, pooleks lõigatud ja õhukeselt viilutatud
- 4 tassi kergelt soolatud kanapuljongit
- 1 hunnik rohelist sibulat, lõigatud rõngasteks
- 1 spl. seesamiõli
- 2 teelusikatäit sojakastet
- Soola ja värskelt jahvatatud pipart
- 4 tassi värsket beebispinatit
- 1,5 tassi keedetud riisi
Soovitame
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Omleti valmistamiseks: klopi munad väikeses kausis näpuotsatäie soola ja pipraga lahti. Kuumuta suures paksupõhjalises kastrulis taimeõli. Lisa munad ja prae omletti segades umbes 1 minut.
- Lisa tomatid ja hauta 2-3 minutit. Lisa kanapuljong, 3 tassi keedetud vett, roheline sibul, seesamiõli, sojakaste ja 1,5 teelusikatäit soola. Kata kaanega, jäta kergelt praokile ja hauta 5 minutit.
- Lisa supile kana, spinat ja riis ning keeda.
Kategooriad:
Sarnased retseptid
