Greibisalat mooniseemnetega
Hääled: 0
Aeg: 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 186, rasva koguhulk 15 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 4 G., süsivesikud 12 G., kiudaine 5 G., kolesterool 1 mg naatrium 460 mg suhkur 4 G.
Kalorid 186, rasva koguhulk 15 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 4 G., süsivesikud 12 G., kiudaine 5 G., kolesterool 1 mg naatrium 460 mg suhkur 4 G.
Mooniseemned lisavad meeldivat krõmpsu õrnale majoneesikastmele, mis seob kokku rohelise salati (Rooma ja Frisée salat), mahlase greibi ja kreeka pähklid. Et salat kibedaks ei muutuks, eemalda greibiviiludelt kõik membraanid ja ribid.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 1 Rooma salatipea
- 1 kamp friisi
- 1 greip
- 110 g röstitud kreeka pähkleid
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: greip, Rooma salat, frisée-salat, kreeka pähklid, mesi, Dijoni sinep, moon
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Sega 2 supilusikatäit greibimahla ja oliiviõli, 1 supilusikatäis majoneesi, 2 teelusikatäit mee-sinepikastet, 1 teelusikatäis mooniseemneid ja 0,5 teelusikatäit jämedat soola.
- Lisa 1 hakitud Rooma salati süda ja 1 hakitud kimp frisée't, mõned kreeka pähklid, greibilõigud ja viilutatud šalottsibul. Maitsesta soola ja pipraga.
Kategooriad:
Retseptikogud
Sarnased retseptid
