Parimad spagettkõrvitsa retseptid

Pearoogade ja lisandite retseptid, mis kasutavad lemmik tervislikku köögivilja – spagettkõrvitsat – ja mis meeldivad suurele seltskonnale.

Spagettkõrvits lihapallidega

Et lapsed sellest toitvast köögiviljast vaimustusse saaksid, serveeri spagettkõrvitsat pastana mahlaste lihapallide ja kiirelt valmistatava omatehtud marinara kastmega.

Mikrolaineahjus vürtsitatud spagetid squash

Selle kiire roa saladus peitub mikrolaineahjus. See küpsetab kõrvitsa vähem kui 20 minutiga. Lihtsa argipäeva õhtusöögi jaoks sega spagetitaolised kiud India stiilis kastmega.

Spagettkõrvits vürtsika tomati-marinara kastmega

Kasutage selle kõrvitsa spagetilaadseid omadusi ära, kombineerides seda röstitud tomati marinara kastmega. (Kõrvits sobib ka "taldrikuks".)

Spagettkõrvits kupatyga

Pasta asemel serveeri hakitud spagettkõrvitsa vürtsika Itaalia vorstiga.

Köögivilja spagetid fetajuustuga

See on nii köögivili kui ka pasta! Spagetikõrvitsa nuudlitaoline viljaliha on kastme ja murendatud feta alus.

Kõrvitsa spagetid

Valmista õhtusöögiks pastat ilma makaronideta! Nautige Itaalia maitseid: õrna spagettkõrvitsaga serveeritakse pancettast, värskest basiilikust ja oliividest valmistatud kastmega, mis meenutab puttanescat.

Spagetid-kõrvitsa tostadod

Kata krõbedad röstitud maisitortillad õrna kõrvitsaga ja liha asemel võid kasutada toekaid musti ube ja röstitud kirsstomatiid.

Spagettkõrvits küüslaugu, tšillipipra ja ürtidega

Lihtne lisand on spagettkõrvitsa mikrolaineahjus kuumutamine, kuni see on pehme, kahvliga helvestamine ja küüslaugu, ürtide ja marineeritud pimento paprika lisamine.

Aurutatud kala ja küüslauguvõiga köögiviljaspagetid lisandiks

Õrn ja kergelt magus spagettkõrvits sobib ideaalselt aurutatud meriahvena filee kõrvale. Serveeri traditsioonilise Itaalia magushapu kastmega.

Lasanje spagettkõrvitsa ja kanaga

Vajad rooga suurele rahvahulgale? Ihaled kosutavat ja toekat einet? Otsid retsepti, mida saab sügavkülma panna? See lasanje on suurepärane valik igaks sündmuseks.

Kana, brokkoli ja juustuga täidetud spagettkõrvits

Katie imeline retsept tõestab, et spagettkõrvitsat saab küpsetada kaks korda (täpselt nagu kartuleid). Kõrvits röstitakse, kaetakse kreemja kana- ja brokolikastmega, seejärel puistatakse peale juust ja küpsetatakse kõrgel kuumusel kuldpruuniks.

Sea kammkarbid spagettkõrvitsaga

Meile meeldib spagettkõrvitsat pasta asendajana kasutada, aga see pole ainus viis selle valmistamiseks. Serveeri seda lisandina sealiha skalopini kõrvale.

Spagettkõrvits Alfredo kastmes pancetta ja roheliste hernestega

Süsivesikute vähendamiseks vahetage pasta spagettkõrvitsa vastu maitsvas roogis alfredo kastme ja pancettaga.



Soovitame

Vorsti ja valgete ubadega täidetud spagettkõrvits

Kõik oa- ja vorstisupi maitsed lisavad sellele südamlikule ja mitmekülgsele roogile õrna küpsetatud spagetid-kõrvitsa.

Spagetid kõrvitsaga carbonara pasta

Pole vaja oodata, kuni vesi keeb: spagetid-kõrvits on ideaalne pasta asendaja. See sobib ideaalselt kreemja pancetta ja munaga kastmega.

Cincinnati tšilli spagettkõrvitsaga

Uus lähenemine Cincinnati tšillile: spagetid kõrvits tšilli, cheddari juustu, sibula ja ubadega.

Spagettkõrvits lehtkapsa pestoga

Proovi uut ja põnevat köögiviljarooga: sega lehtkapsa pesto spagettide ja kõrvitsapastaga.

Kõrvitsa- ja kartulipada

See retsept viib klassikalise ja õrna kartuligratääni järgmisele tasemele. Spagettkõrvits lisab vapustava tekstuuri ja imelise maitse – veel üks põhjus, miks investeerida sellesse mitmekülgsesse köögivilja!

Spagettkõrvits maapähklikastmega

Spagettkõrvits sobib lisaks pastale ka nuudli asendajaks! Selles retseptis täiendab seda magus ja soolane maapähklikaste. Selle lihtsa roa või lisandi valmistamine võtab vaid 25 minutit.

Kõrvitsa spagetid värskete tomatite ja ricottaga

See retsept ei vaja ahju ega isegi potti ega praepanni! Tänu värskele, keetmist mittevajavale kastmele ja mikrolaineahjukindlale kõrvitsale on see maitsev ja täitev lisand valmis vähem kui poole tunniga.

Kreeka stiilis spagetid squash krevettidega

Lisa õrnale kõrvitsale Vahemere hõngu magusate krevettide, soolase fetajuustu ja oliividega. See roog sobib suurepäraselt nii kuumalt kui ka toatemperatuuril.

Küpsetatud kõrvitsaspagetid kanaga

Selles klassikalise lõunaosariikide roogi versioonis küpsetatakse kana- ja köögiviljavormis õrnu, nuudlitaolisi kõrvitsakiude.

Küpsetatud spagetid kõrvitsas parmesani ja trühvliõliga

Guy viiest koostisosast koosnev spagetid-kõrvitsaroog on kaetud vähese trühvliõli ja parmesaniga.

Spagettkõrvits karri šalottsibulakastmega

Võisegu valmistamine võib tunduda keeruline, aga tegelikult on seda kodus üsna lihtne valmistada! Oma retseptis lisab Katie toatemperatuuril võile karripulbrit, sidrunikoort, šalottsibulat ja koriandrit, andes oma röstitud spagettkõrvitsale rikkaliku maitse. Valmista korraga suur portsjon võid – see sobib ideaalselt kala, riisi või muude roogade maitsestamiseks.

Spagettkõrvits ingveri ja rohelise sibulaga

Spagetikõrvitsa mahe maitse teeb sellest ideaalse aluse Aasiapärase ingveri-sojakastmele. See lisand on valmis 20 minutiga.

Mini BBQ kõrvitsaburgerid

Kas maitsev minivõileib vajab tõesti liha? See taimetoitlaste eelroog on magus, soolane ja ei vaja erilist vaeva. Kui sa ei leia minisaiu, lõika hot dogi saiad kolmeks.







Kategooriad: