Spagettkõrvits küüslaugu, tšillipipra ja ürtidega

Hääled: 1

Kuidas valmistada - Spagettkõrvits küüslaugu, kuuma pipra ja ürtidega

Aeg: 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4

Uskumatult lihtne ja maitsev köögiviljaroog, mis meeldib nii veganitele kui ka tervislikult toituvatele inimestele. Lihtsaim viis spagettkõrvitsa serveerimiseks on see keeta, jagada "spagett" tükkideks ja maitsestada aromaatse küüslauguõli ja ürtidega. Seda retsepti saab kasutada ka alusena ja lisada muid koostisosi vastavalt oma maitsele. Või serveeri seda vürtsikat spagettkõrvitsat köögiviljalisandina liharoogade kõrvale.

Soovitame

Retsept:

Aseta 2 poolikut spagettkõrvitsatükki mikrolaineahjukindlasse kaussi; lisa 1/4 tassi vett, kata kaanega ja kuumuta mikrolaineahjus 16 minutit. Lase veidi jahtuda, seejärel tükelda kõrvits kahvliga. Prae 2 hakitud küüslauguküünt oliiviõlis kuldpruuniks. Lisa kõrvitsale. Lisa 2 supilusikatäit hakitud peterselli, murulauku ja marineeritud kirsipiparu; sega. Maitsesta soola ja pipraga.

Sarnaste koostisosadega retseptid: spagettkõrvits, pimento pipar, murulauk, petersell

Kategooriad:

retsept / Veganroad / Pearoad / Köögiviljad ja seened / Kõrvitsaroad / Kõrvitsa pearoad / Kõrvitsa lisandid / Toiduvõrgustik - retseptid

Sarnased retseptid