Roheline salat mango ja avokaadoga
Hääled: 2
Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Selle maitsva ja vitamiinirikka salati tipphetk on magusad mangotükid, mis roheliste koostisosade (kurk, salat ja avokaado) seast paistavad silma mitte ainult oma värvi, vaid ka imelise troopilise maitse poolest. Maitsesta salat tsitrusviljamahlade, mee ja oliiviõli seguga. See täiendab harmooniliselt kõiki koostisosi ja seob need ühtseks kimbuks.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- Salatilehed
- Mango
- Kurk
- Avokaado
Soovitame
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Leota õhukeselt viilutatud pool väikest valget sibulat jäävees 15 minutit, seejärel nõruta ja patsuta kuivaks. Suures kausis sega kokku 2 supilusikatäit laimimahla, 1 supilusikatäis apelsinimahla ja 1/2 teelusikatäit mett; sega hulka 2 supilusikatäit oliiviõli.
- Lisa pool hakitud salatit, 1 tükeldatud mango, pool tükeldatud inglise kurki ja sibul; maitsesta soola ja pipraga. Lisa 1 tükeldatud avokaado ja sega läbi.
Kategooriad:
Retseptikogud
Sarnased retseptid
