Kodune india pähklipiim
Hääled: 14
Aeg: 1 tund.
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 70, rasva koguhulk 6 G., küllastunud rasvad G., valgud 2 G., süsivesikud 4 G., kiudaine G., kolesterool mg naatrium mg suhkur G.
Kalorid 70, rasva koguhulk 6 G., küllastunud rasvad G., valgud 2 G., süsivesikud 4 G., kiudaine G., kolesterool mg naatrium mg suhkur G.
Paljud toortoiduretseptid nõuavad india pähklipiima või muid pähklipiimasid, näiteks mandlipiima. Toor-india pähklipiim on maitsev niisama ja seda saab kasutada veganpiimaasendajana hommikusöögihelveste kõrvale, millele võib lisada ka veidi kaneeli või muskaatpähklit. Kui soovite proovida india pähklipiima piimaasendajana, on meil retsept, mis sobib veganitele ja toortoidusõpradele. Soovi korral võite valmis piima ka kurnata.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 1/2 tassi tooreid india pähkleid
- 2 tassi vett (lisaks veel leotamiseks)
- Loodusliku magustajananatuke agaavisiirupit (või muud töötlemata magusainet, näiteks vahtrasiirupit või mett)
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: india pähklid, Agave nektar, vahtrasiirup, mesi
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Kata toored pähklid veega ja leota vähemalt 1 tund (mida kauem, seda parem). Nõruta ja loputa pähklid.
- Pane india pähklid ja 2 tassi vett blenderisse või köögikombaini ja töötle ühtlaseks massiks, umbes 1 minut. Lisa maitse järgi looduslikku magusainet, näiteks agaavisiirupit.
- Piima paksust saab vastavalt oma maitsele reguleerida, lisades rohkem või vähem vett. Üldiselt peaks india pähklite ja vee suhe olema aga 1:4.
Väljapääs2 spl.
Kategooriad:
Retseptikogud
Sarnased retseptid
