Terve grillitud kala, Kreeka stiilis


Hääled: 13

Kuidas süüa teha - terve grillitud kala kreeka stiilis
Mine tagasi Prinditav versioon

Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4


Terve grillitud kala, kreeka stiilis - detailne retsept.



Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Retsepti koostisosad:


  • 4 tervet meriahvenat või muud väikest Vahemere kala (400–450 g igaüks) (sisikond, lõigud, luud eemalda, aga pea, nahk ja filee jäta terveks: pärast lõikamist peaks iga rümp kaaluma umbes 225 g)
  • Soola ja jahvatatud musta pipart
  • 3/4 tassi oliiviõli, pluss vajadusel rohkem
  • 1/4 tassi sidrunimahla
  • 1 supilusikatäis hakitud värskeid punelehti
  • 1,5 tl hakitud värskeid petersellilehti



Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: meriahven, sidrunimahl, oregano, petersell

Roa valmistamine vastavalt retseptile:


  1. Kuumuta grill keskmise-kõrge kuumusega.

    Loputa kala hoolikalt külma jooksva vee all ja patsuta kuivaks paberrätikutega. Maitsesta kala hoolikalt nii seest kui väljast ning puista peale jahvatatud musta pipart. Pintselda iga kala ohtralt 1/2 supilusikatäie oliiviõliga ja aseta otse grillile.
  2. Küpseta, aeg-ajalt pöörates ja vajadusel õliga pintseldades, kuni kala kergelt helbeliseks muutub ja on läbi küpsenud, umbes 6 minutit mõlemalt poolt. Tõsta kala taldrikule. Samal ajal sega väikeses kausis ülejäänud oliiviõli sidrunimahla, peterselli ja punega. Maitsesta soola ja pipraga. Serveeri kala oliivi-sidruni seguga niristades.






Kategooriad:



Sarnased retseptid




Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud