Magustoit viigimarjade ja vahustatud ricottaga
Hääled: 1
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 156, rasva koguhulk 2.5 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 3 G., süsivesikud 30 G., kiudaine 5 G., kolesterool 0 mg naatrium 24 mg suhkur 0 G.
Kalorid 156, rasva koguhulk 2.5 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 3 G., süsivesikud 30 G., kiudaine 5 G., kolesterool 0 mg naatrium 24 mg suhkur 0 G.
Pähklid ja kuivatatud puuviljad on kiireks vahepalaks kõige maitsvam, tervislikum ja toitvam kombinatsioon, aga sama kombinatsiooni saab kasutada ka maitsvate ja tervislike eelroogade valmistamiseks. Lihtsalt kaunista kuivatatud viigimarjapooled lusikatäie madala rasvasisaldusega ricotta, mõne pistaatsiapähklitüki ja mee tilgaga ning kõik on sellest maitsete ja tekstuuride buketist vaimustuses.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 1/4 tassi kooritud soolamata pistaatsiapähkleid
- 8 kuivatatud viigimarja
- 1/4 tassi poolrasvast ricottat
- 1 spl mett
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: viigimarjad, ricotta juust, pistaatsiapähklid, mesi
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Rösti pistaatsiapähkleid kuival praepannil keskmisel kuumusel umbes 2 minutit, kuni need on aromaatsed. Lase jahtuda. Haki jämedalt.
- Lõika iga viigimarja ristipidi pooleks ja aseta pooled lõikepinnaga ülespoole serveerimisvaagnale. Tee väikese lusika või sõrmega iga viigipoole lõikepinnale väike süvend. Puista igale viigimarjale 0,5 teelusikatäit ricottat ja paar pistaatsiapähklit. Nirista peale mett ja serveeri.
Kategooriad:
Sarnased retseptid
