Krõbedad õunavirnad
Hääled: 1
Aeg: 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 2
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 2
Krõbedad ja mahlased õunad sobivad ideaalselt maapähklivõiga ning koos granolaga on need maitsev ja tervislik suupiste või hommikusöögi põhitoit, mis lastele kindlasti meeldib. Et suupiste oleks puhas, vali sarnase suurusega õunad ja viiluta need võrdse suurusega viiludeks. Kokkupanemisel vaheldumisi roheliste ja punaste ning hapukate ja magusate viiludega. Suhkur ja kaneel täiendavad õunte ja granola maitset suurepäraselt: kujuta ette, et sööd maitsvat õunakooki selle kõige värskemal ja tervislikumal kujul.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 1 Granny Smithi õun, kooritud, südamikust puhastatud ja risti lõigatud
- 1 punane õun, kooritud, südamikust puhastatud ja risti viiludeks lõigatud
- 1/4 tassi krõmpsuvat maapähklivõid maapähklitükkidega
- 0,5 spl. müsli
- 1 spl kaneeli suhkrut, vaata retsepti altpoolt
- 0,5 tassi suhkrut
- 1 teelusikatäis jahvatatud kaneeli
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: õunad, Maapähklivõi, müsli, kaneel
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Määri maapähklivõid kõikidele õunaviiludele (vt märkust), välja arvatud ülemisele. Puista peale granolat ja kaneeli-suhkrut. Lao õunad virna, vaheldumisi punaseid ja rohelisi viile.
Märkus
Õunad peaksid olema sama suured. - Mähi tihedalt kilesse ja hoia külmkapis kuni kasutamiseni.
Suhkur kaneeliga:
Sega suhkur ja kaneel ühtlaselt jaotunuks.
Kategooriad:
Retseptikogud
Sarnased retseptid
