Lihtsad toidud, mida saab lastega koos valmistada

Laske lastel toiduvalmistamises osaleda

Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök ja igasugused suupisted – need lihtsad retseptid sobivad ideaalselt lastele, kes ei karda köögis käsi määrida. Täiskasvanu järelevalve on muidugi kohustuslik!

Lapsesõbralik: Mini Sloppy Joe võileivad

Need on ideaalsed võileivad noortele kokkadele ja maitsed meeldivad nii lastele kui ka täiskasvanutele. Väiksemate laste puhul laske neil köögiviljad välja mõõta. Vanemate laste puhul aidake neil liha segada ja võileivad kokku panna.

Lapsesõbralik: krõbedad hommikusöögi tacod

Valmista krõbe hommikusöök munatäidisega tacodest. Igas vanuses lapsed saavad aidata koostisosi mõõta ja vanemad saavad aidata munaputru teha.

Juustuburgeri maitsega tako

Kaks laste (ja täiskasvanute!) lemmikut ühes roas. Väiksemad lapsed saavad ise juustu rebida ja salsat mõõta. Vanemad lapsed saavad ise veiselihakotlette vormida ja maitsestada ning salatit riivida. Igaüks saab ise oma tacosid kokku panna. Kotlettide rikkalik maitseaines ja malmpannil küpsetamise meetod tagavad krõbeda ja maitsva kooriku.

Waldorfi salatipaadid

See salat meeldib lastele ja selle kokkupanek ning söömine on nii lõbus. Igas vanuses laste puhul lase neil kaste vahustada ja lusikaga salatilehtedele tõsta.

Pitsa vardas

See retsept muudab pitsa grillitud kebabideks. Väiksemate laste puhul laske neil koostisosad kaussi panna ja segada, seejärel rebige basiilikulehed varrastele. Vanemate laste puhul laske neil koostisained välja mõõta, tainas lahti rullida ja eelroog varrastele ajada.

Lapsesõbralik: krõbedad tofupulgad

Need tofupulgad on väljast krõbedad ja seest pehmed. Serveeri retseptis oleva magusa ja soolase kastme või mõne muu käepärast oleva lisandiga. Igas vanuses lapsed saavad aidata tofut mõõta ja paneerida (veendu, et nad käsitsevad paneerimisel märgasid ja kuivi koostisosi erinevate kätega).

Türgi, toorjuustu ja basiilikuga rullid pulkadel

Neid värvilisi tuuleveskeid saab hommikul valmistada ja külmkapis hoida lihtsa lõuna- või pärastlõunase vahepalana. Väiksemad lapsed saavad salatilehed pesta ja kuivatis pressida. Vanemad lapsed võivad koostisosad kihiti laotada ja rullida.

Kaerahelbeküpsise maitsega smuuti

See smuuti ühendab piima ja küpsised üheks maitsvaks maiuseks, muutes selle ideaalseks suviseks hommikusöögiks või pärastlõunaseks vahepalaks. Väiksemate laste puhul laske neil blenderi nuppe vajutada. (Puderda enne jää lisamist terve minut, et kaerahelbe-rosinate segu oleks võimalikult ühtlane.) Vanemate laste puhul laske neil koostisosi mõõta – see on suurepärane viis õpetada neile erinevust kuivade ja märgade koostisosade mõõtetopside vahel.

Juustufondüü

See juustufondüü, olgu see siis eelroog või pearoog, on lõbus ja hoogne retsept, mille valmistamisel saavad lapsed abiks olla. Sobib igas vanuses lastele – laske neil riivida juust ja segada see podiseva õunamahla hulka ning valida ja ette valmistada dipikastme koostisosad.

Vaarika ja toorjuustu brownie

Kellele ei meeldiks klassikaline šokolaadi ja vaarika duo? Lisa veidi magustatud toorjuustu ja sul on ideaalsed miniatuursed brownie'd. Igas vanuses lapsed saavad neid mõõta, segada ja täita. Täiskasvanutele mõeldud mõrkjasmagusa versiooni jaoks proovi maasika- või apelsinimoosi.

Arbuusilõhe

Jäätisega kaetud külmad arbuusilõigud on ideaalne magustoit kuumaks suvepäevaks. Väiksemad lapsed saavad aidata marju ja suhkrut püreestada. Lase vanematel lastel aidata koostisosi mõõta. Kõik saavad valmis magustoidu koos kokku panna.

Röstsai ricotta, mustikate ja viinamarjadega

Neid armsaid röstsaiu on lihtne teha. Igas vanuses lapsed saavad aidata koostisosi mõõta ja ricottat leivale määrida. Vanemad lapsed saavad aidata viinamarju pooleks lõigata.

Koduse leiva tegemine lastega

Värske leiva küpsetamine lastega on nii kaos kui ka lõbus, lisaks köögi imeline lõhn. Igas vanuses lapsed saavad koostisosi mõõta ja need kilekotti panna. Laske neil kordamööda tainast sõtkuda ja seejärel harjutage oma kannatlikkust, oodates, kuni leib kerkib, küpseb ja jahtub.

Portsjonitega lasanje

See geniaalne minilasanje retsept kasutab ootamatut koostisosa: ravioole! Need sobivad ideaalselt muffinivormidesse ja pakuvad lisaportsjonit juustu. Väiksemad saavad aidata koostisosi mõõta, vanemad lapsed aga kastme valmistada. Nii lapsed kui ka täiskasvanud saavad vormide täitmisel abiks olla.

Šokolaadi-vahukommi kruusikoogid

Lastele meeldivad need mikrolaineahjus kasutatavad, mitte ahjus küpsetatud koogikesed.

Kananagitsad

Valmista paneeringusegu kilekotis ja lõika seejärel kanarinnad väikesteks tükkideks. Kui kana on kotis, lase lastel seda raputada, et iga tükk oleks seguga kaetud.

Lihtsa kujuga küpsised

Mis see on: must, valge ja magus korraga? Šokolaadi-vaniljeküpsised! See on ideaalne küpsetiste retsept lastele – nad aitavad teil tainast laotada ja rullida. Kasta küpsised klaasi külma piima sisse.

Krõbedad õunavirnad

Nagu Ree ütleb, on see suupiste "nii lõbus teha ja veelgi lõbusam süüa". Eemaldage õunte südamikud ja viilutage need rõngasteks, seejärel laske lastel iga viilu peale puistata maapähklivõid, granolat ja kaneeli suhkrut. Kui viilud on valmis, virnake need üksteise peale ja nautige!