Melonisalat

Hääled: 2

Aeg: 10 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4

Toiteväärtus portsjoni kohta:

Kalorid 127, rasva koguhulk 1 G., küllastunud rasvad 0 G., valgud 2 G., süsivesikud 32 G., kiudaine 4 G., kolesterool 0 mg naatrium 77 mg suhkur 26 G.

See salat on valmistatud kahte tüüpi melonist – melonist ja kantalupist –, mis on lõigatud melonikühvliga korralikeks pallideks. Kui sul melonikühvlit pole, lõika vili lihtsalt kuubikuteks. Maitsesta melon laimimahla ja agaavisiirupiga, lisa näpuotsaga cayenne'i pipart, puista peale värsket piparmünti ja serveeri eelroana kokteilide kõrvale või kerge magustoiduna.

Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Retsepti koostisosad:

2 spl agaavisiirupit
2 laimi mahl
Näpuotsaga cayenne'i pipart
3 tassi kantalupi melonipalle (umbes 1 melon)
3 tassi meemelonipalle (umbes 1 melon)
1/4 tassi värskeid piparmündilehti
Spetsiaalvarustusmelonlusikas

Koostisosade asendamise ettepanekud

Soovitame

Sarnaste koostisosadega retseptid: melon, laimimahl, jahvatatud cayenne'i pipar, Agave nektar, piparmünt

Roa valmistamine vastavalt retseptile:

Suures kausis sega kokku siirup, laimimahl, cayenne'i pipar ja sool.
Lisa melon koos piparmündilehtedega ja sega, et need oleksid kaetud. Serveeri kohe või rikkalikuma maitse saamiseks pane mõneks tunniks (või üleöö) külmkappi. Enne serveerimist sega veel kord.

Kategooriad:

retsept / Valmistoitude kalorisisaldus / Kiired suupisted / Suvised road / Peoroad / Eelroad / Köögiviljade eelroad / Puuviljasalatid / Toiduvõrgustik - retseptid

Retseptikogud