Kaerahelbeküpsised pähklite ja kuivatatud puuviljadega

Hääled: 1

Kuidas teha kaerahelbeküpsiseid pähklite ja kuivatatud puuviljadega

Aeg: 35 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 36

Toiteväärtus portsjoni kohta:

Kalorid 292, rasva koguhulk 13 G., küllastunud rasvad 6 G., valgud 4 G., süsivesikud 40 G., kiudaine 2 G., kolesterool 38 mg naatrium 171 mg suhkur 23 G.

Ree Drummond täitis need küpsised kõigega, mis tal käepärast oli: pekanipähklid, rosinad, kuivatatud aprikoosid, kuivatatud kirsid, kaerahelbed ja müsl. Küpsised tulid pehmed, krõmpsuvate tükkide ja mahlaste kuivatatud puuviljatükkidega. Ideaalsed keskpäevaseks vahepalaks!

Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Retsepti koostisosad:

330 g (1,5 tassi) võid
2 tassi pruuni suhkrut
1,5 tassi granuleeritud suhkrut
2 tl vaniljeekstrakti
4 tervet muna
4 tassi premium-jahu
4 teelusikatäit söögisoodat
1 teelusikatäis soola
3 tassi granolat
1 tass kiirkeeduvaid kaerahelbeid
1,5 tassi kuivatatud aprikoose
1 tass kuivatatud kirsse
1 spl hakitud pekanipähkleid
0,5 tassi kuldseid rosinaid

Koostisosade asendamise ettepanekud

Soovitame

Sarnaste koostisosadega retseptid: esmaklassiline jahu, munad, pruun suhkur, kaerahelbed, müsli, kuivatatud kirsid, pekanipähklid, rosina

Roa valmistamine vastavalt retseptile:

Kuumuta ahi 190°C-ni.
Vahusta või ja suhkur. Lisa vanill ja munad. Seejärel lisa jahu, söögisooda ja sool. Sega hulka granola ja kaerahelbed. Lisa kuivatatud aprikoosid, kirsid, pekanipähklid ja rosinad.