Riis seesamiseemnete ja rohelise sibulaga
Hääled: 3
Aeg: 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 240, rasva koguhulk 6 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 5 G., süsivesikud 42 G., kiudaine 2 G., kolesterool 0 mg naatrium 165 mg suhkur 1 G.
Kalorid 240, rasva koguhulk 6 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 5 G., süsivesikud 42 G., kiudaine 2 G., kolesterool 0 mg naatrium 165 mg suhkur 1 G.
Riis seesamiseemnete ja rohelise sibulaga - detailne retsept.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 1,5 tassi riisi, loputatud mitmes vees
- 1/4 tassi seesamiseemneid
- 1 spl pähkli- või taimeõli
- 4 rohelist sibulat, lõigatud rõngasteks
- 1 teelusikatäis suhkrut
- 1/2 tl soola
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: riis, seesam, Maapähklivõi, roheline sibul
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Kuumuta potis soolatud vesi keemiseni. Lisa riis ja keeda pakendil näidatud aega. Kurna riis sõelas ja loputa voolava vee all.
- Kuumuta pannil keskmisel kuumusel pähkliõli. Lisa seesamiseemned ja prae, segades, 4-5 minutit kuldpruuniks. Tõsta pann tulelt ja sega hulka riis, roheline sibul, suhkur ja sool.
Kategooriad:
Sarnased retseptid
