Pannkoogid "Hummingbird" banaanide ja ananassidega
Hääled: 1
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 557, rasva koguhulk 26 G., küllastunud rasvad 13 G., valgud 13 G., süsivesikud 73 G., kiudaine 3 G., kolesterool 103 mg naatrium 870 mg suhkur 27 G.
Kalorid 557, rasva koguhulk 26 G., küllastunud rasvad 13 G., valgud 13 G., süsivesikud 73 G., kiudaine 3 G., kolesterool 103 mg naatrium 870 mg suhkur 27 G.
Trisha Yearwood lisab järgmisel hommikul pühadeõhtusöögist ülejäänud puuvilju – ananassi ja banaane – oma pannkoogitaignasse, andes neile maitsva koolibrikoogi maitse. Samuti katab ta ülejäänud puuviljadega pannkookide virna, et pühade ajal mõnusalt hommikueinet nautida.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 1,5 spl. kuiv pannkoogisegu
- 0,5 tl kaneeli
- 1,5 tassi joogikoort
- 1 tass püreestatud banaani (umbes 2 suurt banaani) + viilutatud banaanid serveerimiseks
- 0,5 tassi konserveeritud ananassi tükke, kuivaks patsutades
- 1/4 tassi suhkrut
- 3 supilusikatäit sulatatud soolatud võid
- 1 suur muna
- 1/4 tassi hakitud kreeka pähkleid
- Viilutatud maasikad serveerimiseks
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: pannkoogisegu, banaanid, Ananass, kreem, kreeka pähklid, kaneel
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Kuumuta mittenakkuva kattega praepann keskmisel kuumusel.
- Suures kausis sega küpsetussegu ja kaneel. Eraldi kausis klopi kokku purustatud banaan, ananass, suhkur, või ja muna ühtlaseks massiks. Lisa märg segu kuivsegule ja sega ettevaatlikult, et mitte üle segada. Sega hulka kreeka pähklid.
- Vala pannile 1/4 tassi tainast ja küpseta pannkooke 2–4 minutit, kuni pinnale tekivad augud. Pööra pannkook ümber ja küpseta veel 2–4 minutit. Küpseta ülejäänud pannkoogid samamoodi. Serveeri viilutatud banaanide ja maasikatega.
Kategooriad:
Retseptikogud
Sarnased retseptid
