"Banaanisplitt" minibanaanidega
Hääled: 2
Aeg: 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 336, rasva koguhulk 18 G., küllastunud rasvad 9 G., valgud 7 G., süsivesikud 40 G., kiudaine 2 G., kolesterool 90 mg naatrium 84 mg suhkur 32 G.
Kalorid 336, rasva koguhulk 18 G., küllastunud rasvad 9 G., valgud 7 G., süsivesikud 40 G., kiudaine 2 G., kolesterool 90 mg naatrium 84 mg suhkur 32 G.
Kuigi banaanid on puuviljad, on nad nii magusad, et neist saab täisväärtuslik magustoit. Eriti kui küpsetad neid ahjus. See intensiivistab banaani loomulikku magusust. Kõik, mida pead tegema, on puuviljad viilutada, peale panna kühvli jäätist ja puistata peale hakitud maapähkleid. Suurepärane, tervislik ja kiire magustoit ilma kunstlike lisanditeta. Nii täiskasvanutele kui ka lastele meeldib see.
Soovitame
Retsept:
Torka 8 koorimata minibanaani noaga mitmest kohast läbi. Küpseta küpsetusplaadil 190 °C juures pehmeks, 12–15 minutit. Lase veidi jahtuda. Lõika banaanid pikuti pooleks, lõigates koore läbi. Kata kookosjäätisega ja puista peale hakitud maapähkleid.
Sarnaste koostisosadega retseptid: banaanid, kookosjäätis, Maapähkel
Kategooriad:
Sarnased retseptid
