Jäätee mündiga

Hääled: 2

Aeg: 2 tundi ja 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4

Toiteväärtus portsjoni kohta:

Kalorid 51, rasva koguhulk - G., küllastunud rasvad - G., valgud - G., süsivesikud 13 G., kiudaine - G., kolesterool - mg naatrium 11 mg suhkur 13 G.

Roheline tee on võimas antioksüdant, rikas mineraalide ja vitamiinide poolest ning imeline ergutav ja janu kustutav jook. Valmista sellest imeliselt värskendav jook, mis sobib ideaalselt suvise kuumuse jaoks. Keedetud roheline tee on magustatud suhkruga ning infundeeritud värske piparmündi ja sidruniga. Maitse on tasakaalustatud, mitte liiga magus, tsitruseliste ja mündisete nootidega. Jahuta see hästi ja naudi limonaadi asendajana.

Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Retsepti koostisosad:

3 kotti rohelist teed
1 liiter keeva vett
1/4 tassi suhkrut
Pool suurt sidrunit, lõigatud 0,5 cm paksusteks viiludeks.
1 hunnik värsket piparmünti, pestud
2 tassi külma vett

Koostisosade asendamise ettepanekud

Soovitame

Sarnaste koostisosadega retseptid: roheline tee, sidrun, piparmünt

Roa valmistamine vastavalt retseptile:

Leota teed keevas vees 10 minutit. Vala keedetud tee serveerimiskannu. Lisa suhkur ja sidrun ning sega piparmündikimbuga, hoides seda vartest, et suhkur lahustuks. Kui suhkur on lahustunud, lisa piparmünt kannu ja lisa 2 tassi külma vett. Pane külmkappi, kuni see on täielikult jahtunud. Enne serveerimist kurna tee ja serveeri külmalt.

Kategooriad: