Avaleht » retsept » Tervislik toitumine » Madala rasvasisaldusega » Lehekülg 17
 

Madala rasvasisaldusega retseptid


Kategooriad: Magustoidud, Koogikesed, küpsised, .
Autor:
KakikoogikesedVaatamisi: 7 192

Üksikasjalik retsept fotodega.

Kaki, turbinado suhkur, täisteranisujahu, premium-nisujahu, jahvatatud ingver, kaneel, sidrunikoor, munad, jogurt, hapukoor...
Aeg: 50 minutit Keerukus: kergesti Kogus: 12 suurt või 48 väikest muffinit Kalorisisaldus: 282
Kategooriad: Kastmed, Bensiinijaamad, .
Autor:
Kerge rantšokasteVaatamisi: 16 317

Lihtsa rantšokastme valmistamine salatile...

Pettipiim, majonees, Worcestershire'i kaste, sibulapulber, kuivatatud sibul, küüslaugupulber, murulauk, till, petersell, rantšokaste...
Aeg: 10 minutit Keerukus: kergesti Kogus: 1 spl. Kalorisisaldus: 64
Kategooriad: Salatid, Soe, Köögiviljad, Lehtne, Kala, .
Autor:
Niçoise salat tuunikalagaVaatamisi: 15 096

See kuulsa prantsuse Nicoise'i salati variatsioon koosneb keedetud kartulist, hernestest, oliividest ja tuunikalast. Serveeritakse värske tomatikastmega...

Punased kartulid, kartulid, suhkruherned, kirsstomatid, ploomtomatid, majonees, veiniäädikas, salat, tuunikala, paprika, oliivid, basiilik...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 329
Kategooriad: Grill, Lind, .
Autor:
Vürtsikad grillitud kanarinnad salsagaVaatamisi: 12 645

Üksikasjalik retsept fotodega.

Kanarinnad, küüslauk, ancho pipar, köömned, koriander, paprika, jahvatatud chipotle pipar, laim, tomatid, tomatillod, punane sibul...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 344
Kategooriad: Supid, Kreemjad supid, Köögiviljad, .
Autor:
Tomati- ja pähklisuppVaatamisi: 10 074

Üksikasjalik retsept fotodega.

Sibul, paprika, seller, küüslauk, karri, paprika, jahvatatud cayenne'i pipar, püreestatud tomatid, fariinsuhkur, maapähklivõi, koriander, maapähklid...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 160
Kategooriad: Pearoad, Köögiviljad, seened, Kala, .
Autor:
Mehhiko kalahautisVaatamisi: 12 095

Üksikasjalik retsept fotodega.

Tilapia, laimimahl, laim, kartul, mais, sibul, tüümian, küüslauk, koriander, praetud tomatid, tšillimaitseaine...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 381
Kategooriad: Joogid, Piimakokteilid, .
Autor:
Alkoholivaba kokteil "Egg Nog" madala rasvasisaldusegaVaatamisi: 5 221

Munatotit ei peeta tavaliselt madala rasvasisaldusega joogiks, kuid see versioon asendab täispiima ja rasket koort lõssi ja paksendajana kasutatava maisitärklisega. Koorekiht...

Piim, apelsinikoor, sidrunikoor, vaniljekaun, munad, tärklis, rumm, burboon, muskaatpähkel...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 90
Kategooriad: Kiirtoit, Pita, .
Autor:
Araabia stiilis taimetoitlaste burgeridVaatamisi: 5663

Üksikasjalik retsept fotodega.

Munad, sojakotletid, jogurt, hapukoor, küüslauk, jahvatatud punane paprika, rukola, magus paprika, kurgid, piparmünt, fetajuust, pitaleib, marineeritud kurk...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 400

1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
Tagasi Edasi
Retseptid tähestikulises järjekorras

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud