Tervislikud jäätise- ja jäätisepulga retseptid

Kookos-kirsi-vaniljejäätised

Mahlased kirsid, kookospiim ja helde annus vaniljet loovad imelise külmutatud magustoidu, mis sobib ideaalselt kuumadeks ilmadeks. Erinevalt tavalistest suhkrurikastest jäätistest tuleb selle retsepti magusus ja iseloomulik maitse meest ja vahtrasiirupist.

Retsept: Kookos-kirsi-vaniljejäätised

Arbuusijook

See magus maiuspala sobib ideaalselt suvisteks pidudeks ja retsept on ülilihtne: püreesta arbuus ja pane sügavkülma.

Retsept: Arbuusijook

Kodused jäätised

Ree Drummond valmistab värskendavaid jäätiseid, valades vormide põhja püreestatud mango ja suhkrusiirupi segu. Pärast külmutamist lisab ta maasikasegu vormi poolele tasemele. Triibulise efekti saamiseks korda mango ja maasika kihte.

Retsept: Kodused jäätised

Külmutatud maasikajogurt

Neelyde ergas ja aromaatne omatehtud külmutatud jogurt ühendab endas marineeritud maasikate, rummi, Kreeka jogurti, vanilli ja tsitruseliste maitseid. Aseta jäätisemasina kauss enne serveerimist 24 tunniks sügavkülma.

Retsept: Külmutatud maasikajogurt

Kihiline puuviljajäätis "Arbuus"

Arbuusilõigud ja jäätisepulgad on tõeliselt suvised maiustused, mida saab kombineerida kihilises magustoidus. Magustatud ja püreestatud avokaado meenutab külmutatult jäätist, mistõttu on see ideaalne koostisosa kihile, mis jäljendab arbuusikoort.

Retsept: Kihiline puuviljajäätis "Arbuus"

Šokolaadiga kaetud banaan pulgal

Värskenda end kuumal suvepäeval selle külmutatud banaanimagustoiduga. Tume šokolaad ja soolatud maapähklid lisavad magusa ja soolase noodi.

Retsept: Šokolaadiga kaetud banaan pulgal

Tervislik kihiline puuviljajäätis maasika, kookose ja mustika maitsega

Need jäätised on tervislik maiuspala, mis on rikas C-vitamiini poolest. Värsked marjad pakuvad ka kiudaineid (2 grammi portsjoni kohta). Mis kõige parem, värvilised kihid – punane, valge ja sinine – on valmistatud ilma kunstlike toiduvärvideta.

Retsept: Tervislik kihiline puuviljajäätis maasika, kookose ja mustika maitsega

Külmutatud šokolaadipuding tšiaseemnetega pulgal

Sellel maiusel on tänu tšiaseemnete ja kakaopulbri kombinatsioonile fudge-taoline tekstuur. Kui te ei soovi oodata, kuni see külmub, pole probleemi – puding on maitsev ka iseenesest.

Retsept: Külmutatud šokolaadipuding tšiaseemnetega pulgal

Puuviljajäätis mango ja maasikatega klaasis

Magusad, kerged ja tervislikud Tyleri külmutatud maiustused saavad kindlasti teie lemmiksuviseks magustoiduks.

Retsept: Puuviljajäätis mango ja maasikatega klaasis

Kerge külmutatud šokolaadimousse pirukas

See šokolaadimagustoit, mis sisaldab vähem kui 250 kalorit portsjoni kohta, sobib ideaalselt piknikule.

Retsept: Kerge külmutatud šokolaadimousse pirukas

Lassi jäätis mango ja kurkumiga

See külmutatud jook on suvise kuumuse käes värskendav. Mango on magus ja mahlane, meeldivas kontrastis kurkumi kergelt mõrkja maitsega. Lisaks annavad mõlemad koostisosad magustoidule kauni ja rikkaliku oranžkollase värvuse!

Retsept: Lassi jäätis mango ja kurkumiga

Basiiliku limonaadi jäätised

Basiilik, värske sidrun ja suhkur on kõik, mida vajate värskendava sidrunipoolikutel serveeritud puuviljajäätise jaoks.

Retsept: Basiiliku limonaadi jäätised

Jogurtijäätis šokolaadiga

See poolmagusate šokolaaditükkidega valmistatud magustoit on süümepiinadeta maiuspala: see on valmistatud rasvavaba Kreeka jogurti ja madala rasvasisaldusega piima segust.

Retsept: Jogurtijäätis šokolaadiga