Rohelised herned datlite ja kreeka pähklitega


Hääled: 1

Kuidas süüa teha - rohelised herned datlite ja kreeka pähklitega
Roa foto: Anna Williams

Mine tagasi Prinditav versioon

Aeg: 25 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 6–8


Rohelised herned datlite ja kreeka pähklitega - detailne retsept.



Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.

Retsepti koostisosad:


  • 2 tassi (280 g) kooritud noori herneid või külmutatud herneid
  • 450 g suhkruherneid, seemnetest puhastatud
  • 120 g rohelisi herneid, südamikud puhastatud ja õhukesteks ribadeks lõigatud
  • 1 spl oliiviõli
  • 1 keskmine šalottsibul, õhukeselt viilutatud
  • 1/4 tassi hakitud kreeka pähkleid
  • 1/4 tassi hakitud kivistatud datleid
  • Jäme sool ja näpuotsatäis cayenne'i pipar
  • 2 teelusikatäit pähklivõid



Soovitame

Roa valmistamine vastavalt retseptile:


  1. Kuumuta suures potis soolatud vesi keemiseni. Täida suur kauss vee ja jääga. Lisa kooritud herned ja keeda 1 minut.
  2. Lisa suhkruherned ja jätka keetmist 2 minutit, seejärel lisa lumeherned ja keeda veel 30 sekundit. Kurna herned ja kasta jääkülma vette.

    Pane herned sõelale ja lase veel nõrguda.

  3. Kuumuta oliiviõli suurel pannil. Lisa šalottsibul ja kuumuta umbes 2 minutit, kuni see on pehmenenud.

    Lisa kreeka pähklid, datlid ja cayenne'i pipar ning jätka praadimist, kuni kreeka pähklid on kergelt pruunistunud, umbes 1 minut.
  4. Pane herned sõelale ja kurna, seejärel lisa pähklitega potti. Lisa 1 tl soola ja kuumuta 3-5 minutit.

    Lisa pähklivõi ja sega.





Kategooriad:



Sarnased retseptid




Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud