Hommikusöögihelvestest pähklite ja kuivatatud puuviljadega valmistatud magustoit
Hääled: 1
Aeg: 1 tund.
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 24
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 24
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 135, rasva koguhulk 5 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 2 G., süsivesikud 22 G., kiudaine 1 G., kolesterool 6 mg naatrium 88 mg suhkur 12 G.
Kalorid 135, rasva koguhulk 5 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 2 G., süsivesikud 22 G., kiudaine 1 G., kolesterool 6 mg naatrium 88 mg suhkur 12 G.
See suutäie suurune magustoit ei vaja küpsetamist. See on valmistatud hommikusöögihelvestest, pähklitest, kuivatatud marjadest, seemnetest ja šokolaaditükkidest ning sulatatud vahukommid aitavad kõik koostisosad maitsvateks suupaladeks siduda. Lase täielikult taheneda ja naudi!
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 4 spl soolamata võid, pluss lisa panni määrimiseks
- 1 pakk (280 g) minivahukomme
- 6 tassi röstitud riisihelbeid, näiteks Rice Chex
- 0,5 tassi soolatud röstitud mandleid, jämedalt hakitud
- 0,5 tassi rosinaid, kuivatatud jõhvikaid või kirsse
- 1/4 tassi soolatud röstitud päevalilleseemneid
- 0,5 tassi glasuuritud šokolaadikomme, näiteks M&M'si
- Spetsiaalvarustus1 vorm 24 minimuffini jaoks või 2 vormi 12 minimuffini jaoks
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: paisutatud riis, kuiv hommikusöök, vahukomm, rosina, kuivatatud kirsid, dražee, mandel
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Määri kuiv 1/4 tassi mõõtekork ja muffinivormi süvendid võiga.
- Suures kastrulis keskmisel kuumusel sulata või. Lisa vahukommid ja suur näpuotsatäis soola ning kuumuta aeg-ajalt segades, kuni vahukommid on täielikult sulanud, umbes 5 minutit. Tõsta tulelt. Lisa kaer, mandlid, rosinad ja päevalilleseemned ning sega kummist spaatliga, kraapides põhja, kuni puder on täielikult vahukommidega kaetud. Lase segul paar minutit jahtuda ja sega seejärel kiiresti kommid sisse.
- Kasutades ettevalmistatud mõõtekorki, jaota segu vormidesse. Vormi igast portsjonist ettevaatlikult kupli. Lase umbes 30 minutit toatemperatuuril seista. Hoidke magustoitu toatemperatuuril tihedalt suletud anumas kuni 3 päeva..
Kategooriad:
Retseptikogud
Sarnased retseptid
