Hommikusöögihelvestest mee ja pähklitega valmistatud magustoit
Hääled: 2
Aeg: 55 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 24
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 24
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 175, rasva koguhulk 10 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 3 G., süsivesikud 21 G., kiudaine 2 G., kolesterool 5 mg naatrium 44 mg suhkur 12 G.
Kalorid 175, rasva koguhulk 10 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 3 G., süsivesikud 21 G., kiudaine 2 G., kolesterool 5 mg naatrium 44 mg suhkur 12 G.
Pähklid ja mesi on ideaalne kombinatsioon krõbeda magustoidu jaoks. Valmista see meemaitselise hommikusöögihelveste ja käepärast olevate pähklisegudega. Kui magustoit on tahenenud, lõika see mugavateks batoonideks, mis sobivad ideaalselt näksimiseks või isegi hommikusöögiks kaasa võtmiseks.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 4 spl soolamata võid, pluss lisa panni määrimiseks
- 1 pakk (280 g) minivahukomme
- 1 spl mett
- 0,5 tassi mandlipastat
- 1 tl vaniljeekstrakti
- 3 tassi meega kaerahelbeid hommikusöögiks
- 3 tassi meega paisutatud nisu
- 1,5 tassi segatud soolatud pähkleid, jämedalt hakitud
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: kuiv hommikusöök, mandlipasta, pähklid, vahukomm, mesi
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Kata 22x32 cm küpsetusvorm piisavalt fooliumiga, et see ulatuks igast küljest 5 cm ulatuses üle. Määri foolium võiga.
- Suures kastrulis keskmisel kuumusel sulata või. Lisa vahukommid ja mesi ning kuumuta aeg-ajalt segades, kuni vahukommid on täielikult sulanud, umbes 5 minutit. Tõsta tulelt ja sega hulka mandlipasta ja vaniljeekstrakt. Lisa kaerahelbed, paisutatud nisu ja 1 tass hakitud pähkleid. Sega kummist spaatliga, kasutades poti põhja, et kommid ühtlaselt jaotuksid.
- Tõsta ettevalmistatud küpsetusnõusse ja laota ühtlase kihina laiali. Puista peale ülejäänud 1/2 tassi hakitud pähkleid ja suru need mõõtetopsi põhjaga sisse. Lase toatemperatuuril seista, kuni see on tahenenud, umbes 30 minutit. Lõika 24 pulka. Hoida toatemperatuuril tihedalt suletud anumas kuni 3 päeva..
Kategooriad:
Retseptikogud
Sarnased retseptid
