Šokolaadine kaerapiim
Hääled: 2
Aeg: 6 tundi ja 20 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 184, rasva koguhulk 2 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 4 G., süsivesikud 43 G., kiudaine 4 G., kolesterool 0 mg naatrium 133 mg suhkur 26 G.
Kalorid 184, rasva koguhulk 2 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 4 G., süsivesikud 43 G., kiudaine 4 G., kolesterool 0 mg naatrium 133 mg suhkur 26 G.
Kaerapiima saab kodus valmistada, isegi šokolaadist kaerapiima, ja see on palju lihtsam, kui arvasid. Kui oled seda siidist šokolaadist kaerapiima proovinud, ei taha sa enam kunagi poest ostetud suhkrurikast piima juurde tagasi pöörduda. Magusta meega ja naudi tervisele kasulikke omadusi.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 1 tass kaerahelbeid, loputatud
- 1/4 tassi + 2 supilusikatäit mett
- 1/4 tassi kakaopulbrit
- 1/4 tl vaniljeekstrakti
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: kaerahelbed, kakao, mesi
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Sega kaerahelbed keskmises kausis piisava koguse veega, et need kataksid. Pane vähemalt 6 tunniks või üleöö külmkappi, kuni need on pehmenenud.
- Kurna kaerahelbed ja loputa hoolikalt, et eemaldada kõik jäägid. Sega need blenderis 3 tassi puhta veega. Blenderda suurel kiirusel, kuni kaer on täielikult jahvatatud, 2-3 minutit. Kurna kaerapiim läbi sõela või marli anumasse. Pane kaerapüree smuutide või küpsetamise jaoks kõrvale.
- Kuumuta mikrolaineahjus 1 tassi kaerapiima umbes 2 minutit. Lisa kuumale piimale mesi ja kakaopulber ning sega, kuni kõik tükid on kadunud.
- Lisa vaniljeekstrakt, ülejäänud külm kaerapiim ja 1/4 teelusikatäit soola; sega läbi. Hoidke šokolaadipiima õhukindlas anumas külmkapis kuni 5 päeva..
Kategooriad:
Sarnased retseptid
