Maapähklivõi mousse
Hääled: 2
Aeg: 15 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 4
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 258, rasva koguhulk 12 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 10 G., süsivesikud 31 G., kiudaine 2 G., kolesterool 0 mg naatrium 177 mg suhkur 19 G.
Kalorid 258, rasva koguhulk 12 G., küllastunud rasvad 2 G., valgud 10 G., süsivesikud 31 G., kiudaine 2 G., kolesterool 0 mg naatrium 177 mg suhkur 19 G.
Tervislik ja dieetmagustoit, mis on rikas valgu poolest ja piimavaba. Mousse on valmistatud pehmest tofust ja maapähklivõist. Vaid kolmandik tassi maapähklivõid annab magustoidule hämmastava maitse, nii et te ei pane tofut isegi tähele. Püreesta koostisosad tuhksuhkruga blenderis, jahuta mousse ja serveeri elegantsetes klaasides või tassides koos maitsva ja pehme vahukommikreemi tükiga, puista peale maapähkleid ja šokolaadi.
Soovitame
Retsept:
Blenderis püreesta 350 grammi pehmet tofut 1/3 tassi vähendatud rasvasisaldusega maapähklivõi ja 1/3 tassi tuhksuhkruga ühtlaseks massiks. Vala klaasidesse, kata kilega ja hoia külmkapis vähemalt 30 minutit, kuni segu on tahenenud. Kaunista enne serveerimist. vahukommi kreem puista peale hakitud maapähkleid ja/või šokolaadi.
Sarnaste koostisosadega retseptid: tofu, Maapähklivõi, tuhksuhkur, vahukommi kreem, Maapähkel, šokolaad
Kategooriad:
Sarnased retseptid
