Suupiste "Sead tekis"
Hääled: 3
Aeg: 40 minutit
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Keerukus: kergesti
Portsjonid: 8
Toiteväärtus portsjoni kohta:
Kalorid 134, rasva koguhulk 5 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 8 G., süsivesikud 16 G., kiudaine 0 G., kolesterool 15 mg naatrium 652 mg suhkur 3 G.
Kalorid 134, rasva koguhulk 5 G., küllastunud rasvad 1 G., valgud 8 G., süsivesikud 16 G., kiudaine 0 G., kolesterool 15 mg naatrium 652 mg suhkur 3 G.
Isegi sellist eelrooga nagu hot dogid saab süüa ilma figuuri kahjustamata, kui järgida mõnda juhist, nagu selles retseptis. Madala rasvasisaldusega hot dogid on pakitud madala rasvasisaldusega lehttainasse ja eelroad ise on nii pisikesed, et paar tükki ei teeks peol liiga.
Retseptides kasutatakse järgmiste mahtudega mõõtenõusid:
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
1 klaas (st.) - 250 ml.
3/4 tassi (st.) - 180 ml.
2/3 tassi (st.) - 160 ml.
1/2 tassi (st.) - 125 ml.
1/3 tassi (st.) - 80 ml.
1/4 tassi (st.) - 60 ml.
1 supilusikatäis (spl) - 15 ml.
1 teelusikatäis (tl) - 5 ml.
1/5 teelusikatäit (tl) - 1 ml.
Retsepti koostisosad:
- 8 madala kalorsusega veiselihavorsti
- 1 pakk jahutatud vähendatud rasvasisaldusega pärmi-lehttainast
- Jahu tööks
- Sinep serveerimiseks
Soovitame
Sarnaste koostisosadega retseptid: vorstid
Roa valmistamine vastavalt retseptile:
- Kuumuta ahi 190°C-ni.
- Lõika iga vorst neljaks võrdseks tükiks. Pane kõrvale. Aseta kaheksa tainast kolmnurka kergelt jahuga ülepuistatud tööpinnale.
- Venita või rulli iga kolmnurka ükshaaval veidi, et see suuremaks muutuks. Lõika iga tainatükk neljaks pikaks ja kitsaks kolmnurgaks. Aseta iga kolmnurga alusele vorstitükk ja rulli iga tükk terava otsani. Aseta vorstid suurele, määrimata küpsetusplaadile.
- Pange ülejäänud vorstid tainasse samamoodi kokku, et saada 32 vorsti. Jaotage need küpsetusplaadile ühtlaselt, kuna tainas kerkib küpsetamise ajal. Pange küpsetusplaat ahju ja küpsetage kuldpruuniks, umbes 12 minutit. Serveerige sinepiga ja nautige!
Retsepti autor - Lisa Lillien on Ameerika päritolu kulinaariaajakirja Hungry Girl produtsent ja väljaandja.
Kategooriad:
Sarnased retseptid
