Musta tee ekstrakt
Artiklis räägitakse musta tee ekstraktist ja selle eelistest.
Must tee, nagu roheline, valge ja oolongi tee, valmistatakse Camellia sinensis taime lehtedest. Must tee aga käärib rohkem kui teised liigid, mille tulemuseks on selgem maitse ja värvus. Kõik Camellia sinensis tee liigid sisaldavad erineval tasemel antioksüdante, polüfenoole ja muid kasulikke aineid. Kõigi nende toitainete piisavas koguses saamiseks peaksite aga jooma palju teed, mis on organismile juba iseenesest kurnav. Musta tee ekstrakt aitab säilitada kõiki olulisi toitaineid parimal võimalikul kujul ja suhteliselt suurtes kogustes.
Ekstrakt on saadaval erinevates vormides, millel kõigil on oma tervisele kasulikud omadused. Nende hulka kuuluvad pulbri kujul ekstrakti sisaldavad tabletid, samuti vee- või alkoholitinktuurid. Kuigi ekstrakti peetakse üldiselt kasulikuks, pole selle eeliste kohta teaduslikke uuringuid läbi viidud. Kui otsustate seda raviks kasutada, ärge tehke seda. See on ainult toidulisand, mitte ravim. Üldiselt peaksite kõigi tervisehädade korral konsulteerima arstiga. Vajadusel võib arst soovitada ka musta tee ekstrakti võtmist.
On olemas viit tüüpi orgaanilisi ühendeid, mida nimetatakse polüfenoolideks. Need annavad teele maitse. Igaüht neist võib leida erinevates teesortides erinevates proportsioonides. Roheline tee sisaldab umbes 30–40% polüfenoole, must tee aga ainult 3–10%, olenevalt töötlemismeetodist.
Kuigi mustas tees on vähem polüfenoole ja antioksüdante kui rohelises tees, peetakse seda siiski väga kasulikuks. Selle ekstrakt sisaldab epigallokatehhiin gallaati, antioksüdanti, millel on vähivastased omadused. See sisaldab ka teisi antioksüdante, mida nimetatakse flavonoidideks. Uuringud on näidanud, et need võivad aidata vähendada teatud tüüpi vähi riski, olla ennetavaks meetmeks südamehaiguste vastu ja alandada halva kolesterooli taset.
Musta tee ekstrakt aitab kaasa ka kaalulangusele. See on tingitud teatud polüfenoolide positiivsest mõjust ainevahetusele. Kui inimese ainevahetus paraneb, saab ta põletada rohkem kaloreid. Enne taimsete toidulisandite kasutamist konsulteerige kindlasti arstiga, kuna mõnel võivad olla väga ebameeldivad kõrvaltoimed.
Ekstrakt on saadaval erinevates vormides, millel kõigil on oma tervisele kasulikud omadused. Nende hulka kuuluvad pulbri kujul ekstrakti sisaldavad tabletid, samuti vee- või alkoholitinktuurid. Kuigi ekstrakti peetakse üldiselt kasulikuks, pole selle eeliste kohta teaduslikke uuringuid läbi viidud. Kui otsustate seda raviks kasutada, ärge tehke seda. See on ainult toidulisand, mitte ravim. Üldiselt peaksite kõigi tervisehädade korral konsulteerima arstiga. Vajadusel võib arst soovitada ka musta tee ekstrakti võtmist.
On olemas viit tüüpi orgaanilisi ühendeid, mida nimetatakse polüfenoolideks. Need annavad teele maitse. Igaüht neist võib leida erinevates teesortides erinevates proportsioonides. Roheline tee sisaldab umbes 30–40% polüfenoole, must tee aga ainult 3–10%, olenevalt töötlemismeetodist.
Kuigi mustas tees on vähem polüfenoole ja antioksüdante kui rohelises tees, peetakse seda siiski väga kasulikuks. Selle ekstrakt sisaldab epigallokatehhiin gallaati, antioksüdanti, millel on vähivastased omadused. See sisaldab ka teisi antioksüdante, mida nimetatakse flavonoidideks. Uuringud on näidanud, et need võivad aidata vähendada teatud tüüpi vähi riski, olla ennetavaks meetmeks südamehaiguste vastu ja alandada halva kolesterooli taset.
Musta tee ekstrakt aitab kaasa ka kaalulangusele. See on tingitud teatud polüfenoolide positiivsest mõjust ainevahetusele. Kui inimese ainevahetus paraneb, saab ta põletada rohkem kaloreid. Enne taimsete toidulisandite kasutamist konsulteerige kindlasti arstiga, kuna mõnel võivad olla väga ebameeldivad kõrvaltoimed.
Artikli autor: Natalia Semenova "TopCook"
Hääled: 1
Kategooriad:
Seotud artiklid
