Mida lapsed armastavad? Vahukommid ja krõmpsuvad maiustused. Miks mitte ühendada need kaks omadust ja muuta magustoit veidi tervislikumaks? Eriti kuna see ei võta palju aega...
Hommikusöögihelveste, granola ja müsli retseptid
Halo-halo ehk haluhalo ("segatud") on populaarne Filipiinide magustoit, mis on valmistatud purustatud jääst ja kondenspiimast, millele lisatakse mitmesuguseid koostisosi, sealhulgas keedetud magusaid ube, kookospähklit, saagot,...
Need energiabatoonid on eriti head tänu oma nätskele ja tükilisele tekstuurile. Need on kiudainerikkad ning kaneel ja jahvatatud ingver lisavad neile hapukat ja maitsvat hõngu.
Alton Browni kaerahelbed, päevalilleseemned, viilutatud mandlid ja nisuidud nendes müslibatoonides annavad sulle hommikuse energiapuhangu. Retsept nõuab veidi mett, võid ja...
Maitsev ja tervislik india pähklisnäkk, mille valmistamine võtab minimaalselt aega, võtab 15 minutit ja sisaldab ainult 3 koostisosa. Pehme karamelli ja krõmpsuvate soolatud pähklite kombinatsioon muudab maitse...
Need kuivatatud õunabatoonid on valmistatud pähklitest ja seemnetest, mis on rikkad valgu poolest ja annavad energiat. Boonus: valmistades batoonid ise poest ostmise asemel, säästad raha.
Krõmpsuvate röstitud seemnete, kreemja pähklivõi, nätskete datlite ja paisutatud hirssi kombinatsiooniga on need proteiinibatoonid täis supertoite (tšiia, maca, kanepiseemned) ja...
Magusad kuivatatud aprikoosid sobivad nendes energiabatoonides ideaalselt seesami- ja kanepiseemnete rikkalikkusega. Pähklivabad, küpsetamata ning suurepärane hommikusöök või vahepala.
Kaerahelveste, riisiteravilja ja kuivatatud puuviljadega valmistatud batoonid ühendavad ideaalselt soolase ja magusa maitse krõmpsuva tekstuuriga – tervislik suupiste, mida saate liikvel olles süüa.
Alusta oma päeva ühe nende toitvate hommikusöögibatoonide abil. Ellie Krieger valmistab neid köögikombainis kaerahelbeid, päevalilleseemneid ja mitmesuguseid kuivatatud puuvilju segades ning seejärel lisades...
See täisteraviljasuupiste on tänu valgupulbrile ja kiudainerikkale kaerakliidele väga toitev. Hakitud kuivatatud puuviljad nagu rosinad, kirsid, mustikad ja...
Granola on suurepärane hommikusöök või vahepala, mis on valmistatud küpsetatud kaerahelvestest, pähklitest ja meest. Seda süüakse jogurti, värskete puuviljade, piima või pudruna. See on ka...
Üksikasjalik retsept fotodega.
Kaerahelbepuder kõrvitsa ja kõrvitsaseemnetega....
Samm-sammult retsept kaerahelbepudru vormiroa valmistamiseks mandlipiima, kõrvitsakihi ja pähklikattega.
Samm-sammult retsept kolme tüüpi marjadega täidetud teraviljabatoonide valmistamiseks suupisteks.
Üksikasjalik retsept fotodega.
Maapähklivõi, šokolaad ja maisikrõpsud – ootamatu kombinatsioon. Aga kui sa neid sulatatud šokolaadiga kastetud krõpse proovid, jääd neist sõltuvusse, nautides soolast...
Magusad ja tihedad Ina Garteni müslibatoonid on valmistatud kookospähklist ja mandlilaastudest ning kolme tüüpi kuivatatud puuviljadest. Enne serveerimist hoidke neid külmkapis paar tundi.
Egiptuses on igal perel oma versioon Om Ali'st. Mõned teevad seda filotainast, teised sarvesaiadest või lihtsalt kuivanud leivast. Kasutada võib mis tahes pähkleid, ka röstitud...
Üksikasjalik retsept fotodega.































