Avaleht » Koostisosad » lutserni võrsed
 

Lutserni võrsed



Retseptide kogu, mille koostisosaks on lutserni võrsed.




Kategooriad: Eelroad, Köögiviljad, .
Autor:
Bataadiröstsai avokaado ja lutsernivõrsetegaVaatamisi: 675

Avokaado röstsai ei lähe kunagi moest – see on nii ergas, maitsev ja tervislik. Lisaks on see tõeline supertoit, eriti kui asendada leib bataadiga. Need võileivad sobivad ideaalselt toitvaks hommikusöögiks ja tervislikuks vahepalaks. loe edasi

bataat (bataat), redis, avokaado, lutserni idud, cotija juust, laim...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6 Kalorisisaldus: 110
Autor:
Kapsalehe burgerVaatamisi: 1515

Kapsalehe sisse kukli asemel mähitud burger on trendikas, värske ja tervislik. Ja hoolimata kukli puudumisest ning selle dieettoidulisest välimusest on see siiski väga täitev. Enne veiselihakotleti ja lisandite lehtedesse mässimist blanšeeri kapsaleht - loe edasi

Hakkliha, lehtkapsas, avokaado, peppadew paprika, pepper jack juust, punane sibul, lutserni idud, kurgid, lehtkapsas, veiniäädikas, terav kaste...
Aeg: 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 620
Kategooriad: Salatid, Kala, .
Autor:
Suitsulõhe ja suhkruhernesalat purgisVaatamisi: 669

See tervislik salatiretsept on inspireeritud populaarsest New Yorgi võileivast – suitsulõhega toorjuustubagelist. Koos parimate kevadköögiviljadega loovad need koostisosad mahlase krõbeda kattega salati. Valmista salat ... loe edasi

Suitsulõhe, munad, redis, rukola, lutserni idud, suhkruherned, sibulapulber, seesamiseemned, mooniseemned, piim, toorjuust...
Aeg: 1 tund. Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 387
Cornucopia burger kalkuni ja paprika aioligaVaatamisi: 1604
Sisu:

See suur ja rikkalik burger, nii maitselt kui ka tekstuurilt, on valmistatud ülivürtsika grillitud kalkunikotletiga, mis serveeritakse röstitud sibulakuklil, paprika aioliga, sulava provolone juustu ja avokaadoga. loe edasi

Hakkliha kalkun, paprika, porgand, tomatid, avokaado, lutserni idud, parmesani juust, Dijoni sinep, aioli kaste, jahvatatud cayenne'i pipar, karri, habanero pipar, jahvatatud ingver, paprika...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Autor:
Karri-munasalat marineeritud peedigaVaatamisi: 2008. aastal

See kevadine munasalati retsept on eriti kasulik pärast lihavõtteid, kui mune on palju alles. Selle imeline maitse tuleb karripulbrist, mida eelnevalt pannil röstitakse, et maitse esile tuleks. Lisaks kõvaks keedetud munadele, loe edasi

munad, seller, must leib, peet, redis, lutserni idud, karri...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 450
Kategooriad: Kastmed, Maitseained, .
Autor: - kuulus kokk
Suvised rullid krevettidegaVaatamisi: 9769
Sisu:

Üksikasjalik retsept fotodega.

Krevetid, ingverijuur, redis, kurgid, porgandid, Rooma salat, lutserni idud, sojakaste, roheline sibul, küüslauk, loorberileht, jahvatatud Cayenne'i pipar, paprika, pune, sibulapulber, tüümian, sidrun, piparmünt, koriander...
Aeg: 1 tund ja 5 minutit Keerukus: kergesti Kogus: 8 rulli
Kategooriad: Grill, Lind, Kiirtoit, Pita, Eelroad, Võileivad, .
Autor: - kuulus kokk
Pita grillitud kanagaVaatamisi: 15 115
Sisu:

Kui oled võileibadest ja sarnastest asjadest tüdinud, proovi näksida köögivilju ja kana, mis on korralikult pitaleiva taskusse pistetud. loe edasi

Pitaleib, grillkana, kanarinnad, peekon, Rooma salat, Kalamata oliivid, lutserni idud, kreeka pähklid, punane sibul, küüslauk, fetajuust, kirsstomatid, sojakaste, sidrunimahl, pune, jogurt...
Aeg: 1 tund 35 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 6
Munarullid juustu, krabipulkade ja köögiviljadegaVaatamisi: 9 808
Sisu:

Üksikasjalik retsept fotodega.

Munad, paprikad, kurgid, avokaado, krabiliha, spargel, roheline sibul, lutsernivõrsed, sojakaste, ingverijuur, wasabi, cheddari juust...
Aeg: 20 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4
Kategooriad: Kiirtoit, Hamburgerid, .
Autor:
Hamburgerid avokaado ja rohelistegaVaatamisi: 7934
Sisu:

Üksikasjalik retsept fotodega.

Jogurt, majonees, sidrunimahl, Worcestershire'i kaste, murulauk, basiilik, hakkliha, täisteraleib, salat, ploomtomatid, lutserni idud, avokaado...
Aeg: 30 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 411

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud