Avaleht » Koostisosad » tuviherned
 


Retseptide kogu koos koostisosaga -.




Autor:
Kana riisi ja hernestega aeglases pliidisVaatamisi: 602

Aeglane pliit on tõeline tööhobune igas köögis, mis võimaldab teil kiiresti ja maitsvalt valmistada mitmesuguseid roogasid ilma igasuguse vaevata. Selles Kariibi mere stiilis roas küpsetatakse kanarinnad survepliidis, samal ajal kui... loe edasi

Kanarinnad, riis, tuviherned, paprika, koriander, serrano pipar, jalapeño pipar, jerk-maitseaine, laim...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 570
Autor:
Kariibi lest riisi ja tuvihernestegaVaatamisi: 3089

Lestafileed niristatakse oliiviõli, vürtsika Kariibi mere kastme, koriandri ja laimikoore seguga ning küpsetatakse ahjus küpseks. Õrn valge kala imab endasse kiiresti kõik vürtsikad maitsed, muutes selle uskumatult mahlaseks. Serveeri pruuni riisiga. loe edasi

lest, tuviherned, šalottsibulad, jalapeño paprikad, seller, pruun riis, ploomtomatid, koriander...
Aeg: 25 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 410
Autor:
Kariibi mere kana ja riis aeglases pliidisVaatamisi: 5 144

Kana ja riis on Kariibi mere köögi ühed populaarsemad koostisosad. Kuid selleks, et anda neile tõeliselt eksootiline maitse, mis on tüüpiline kaugete saarte roogadele, vajate Jamaica jerk-maitseainet, tšillipipart ja laimi, mis oma sädeleva... loe edasi

Paprika, küüslauk, serrano pipar, pikateraline riis, jerk-maitseaine, kanarinnad, tuviherned, koriander, roheline sibul, laim...
Aeg: 40 minutit Keerukus: kergesti Portsjonid: 4 Kalorisisaldus: 570

Soovitame lugeda

Toidu kaaluühikud